'Hot' Meski Sudah Menopause
Setelah mengalami menopause, banyak wanita yan
Studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine mensurvei lebih dari 600 wanita Prancis usia 45-55 tahun dan menemukan bahwa frekuensi dan kepuasan bercinta mereka sebelum dan sesudah menopause tidak terlalu jauh perbedaannya.
Bahkan, 35 persen dari wanita yang menopause mengatakan mereka merasa sangat puas dengan kehidupan seksnya. Menurut direktur eksekutif North American Menopause Society, Margery M Gass, MD, beberapa perubahan fisik memang mempunyai dampak pada kepuasan bercinta wanita pasca menopause.
Namun, masih ada beberapa cara yang bisa dilakukan pasangan suami istri agar ritual bercintanya tetap 'hot' meskipun si wanita sudah menopause, seperti dilansir Prevention, Kamis (21/11/2013):
1. Gunakan pelumas
"Beberapa wanita mengalami kekeringan pada vaginanya akibat produksi cairan lubrikasi yang kurang. Maka sebaiknya gunakanlah pelumas misalnya yang berbahan jelly," kata Gass.
2. Coba sex toys
Menggunakan vibrator adalah cara yang baik untuk memaksimalkan kepuasan wanita sekaligus bisa memberi hal baru pada tubuh bagaimana merespons sensasi yang berbeda.
"Ada berbagai pilihan misalnya vibrator jari yang lebih fokus pada rangsangan klitoris atau vibrator yang bisa dipakai ketika pasangan melakukan penetrasi. Meskipun terasa agak aneh pada awalnya, mencoba sesuatu yang baru bisa memberi pengalaman baru dan mempererat hubungan Anda dengan pasangan," jelas Gass.
3. Komunikasi dengan pasangan
Menurut Gass, seks adalah kegiatan yang lebih membutuhkan kedekatan dengan pasangan seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, jangan terlalu pasrah ketika Anda tidak merasa puas saat berhubungan intim. Sebaiknya, bicarakan pada suami ketika Anda tidak puas dan diskusikan apa hal-hal yang bisa dilakukan untuk membantu Anda berdua mencapai kepuasan.
4. Konsultasi dengan dokter
"Wanita yang menopause mungkin menganggap bahwa disfungsi seksual atau masalah ranjang yang dialami setelah menopause tidak perlu dibicarakan dengan dokter. Justru, dengan membiarkan dokter tahu rasa sakit atau masalah orgasme ketika Anda bercinta, dia bisa membantu Anda menemukan solusi,"
g merasa gairah
bercintanya menurun. Hal itu memang lumrah terjadi. Namun, tak berarti
kegiatan bercinta tidak bisa 'hot' ketika si wanita sudah menopause.
Setelah mengalami menopause, banyak wanita yan
Studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine mensurvei lebih dari 600 wanita Prancis usia 45-55 tahun dan menemukan bahwa frekuensi dan kepuasan bercinta mereka sebelum dan sesudah menopause tidak terlalu jauh perbedaannya.
Bahkan, 35 persen dari wanita yang menopause mengatakan mereka merasa sangat puas dengan kehidupan seksnya. Menurut direktur eksekutif North American Menopause Society, Margery M Gass, MD, beberapa perubahan fisik memang mempunyai dampak pada kepuasan bercinta wanita pasca menopause.
Namun, masih ada beberapa cara yang bisa dilakukan pasangan suami istri agar ritual bercintanya tetap 'hot' meskipun si wanita sudah menopause, seperti dilansir Prevention, Kamis (21/11/2013):
1. Gunakan pelumas
"Beberapa wanita mengalami kekeringan pada vaginanya akibat produksi cairan lubrikasi yang kurang. Maka sebaiknya gunakanlah pelumas misalnya yang berbahan jelly," kata Gass.
2. Coba sex toys
Menggunakan vibrator adalah cara yang baik untuk memaksimalkan kepuasan wanita sekaligus bisa memberi hal baru pada tubuh bagaimana merespons sensasi yang berbeda.
"Ada berbagai pilihan misalnya vibrator jari yang lebih fokus pada rangsangan klitoris atau vibrator yang bisa dipakai ketika pasangan melakukan penetrasi. Meskipun terasa agak aneh pada awalnya, mencoba sesuatu yang baru bisa memberi pengalaman baru dan mempererat hubungan Anda dengan pasangan," jelas Gass.
3. Komunikasi dengan pasangan
Menurut Gass, seks adalah kegiatan yang lebih membutuhkan kedekatan dengan pasangan seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, jangan terlalu pasrah ketika Anda tidak merasa puas saat berhubungan intim. Sebaiknya, bicarakan pada suami ketika Anda tidak puas dan diskusikan apa hal-hal yang bisa dilakukan untuk membantu Anda berdua mencapai kepuasan.
4. Konsultasi dengan dokter
"Wanita yang menopause mungkin menganggap bahwa disfungsi seksual atau masalah ranjang yang dialami setelah menopause tidak perlu dibicarakan dengan dokter. Justru, dengan membiarkan dokter tahu rasa sakit atau masalah orgasme ketika Anda bercinta, dia bisa membantu Anda menemukan solusi,"
Posting Komentar